레토르트 카레 TOP5 추천, 소스와 건더기로 고르기

백세카레 3분 약간매운맛은 쇠고기 15%와 감자, 양파퓌레, 당근을 넣은 제품입니다. 로즈마리와 월계수잎도 원재료에 표시되어 있습니다. 고기와 채소가 들어간 카레를 밥에 바로 곁들이고 싶을 때 우선 살펴볼 구성입니다.

소스 한 팩은 165kcal, 단백질 11g입니다. 밥까지 포함한 한 끼 영양 수치는 아니며, 같은 200g인 크래프트의 단백질 표시량 4g과 구분됩니다. 전자레인지를 쓸 때는 내용물을 전자레인지용 용기에 옮겨 뜨거운 밥 위에 붓고 전용 덮개나 랩을 씌워 700W에서 2분 가열하는 안내입니다. 끓는 물에서는 3분 데웁니다.

크래프트 카레는 카라멜라이징한 국산 양파, 볶아 낸 버터루, 국산 사과퓌레를 특징으로 소개합니다. 원재료에도 볶은양파와 버터, 사과퓌레가 표시되어 있습니다. 고기 함량을 앞세우기보다 밥에 곁들이는 소스의 고소한 풍미를 중시할 때 어울립니다.

소스 200g에 230kcal이며 지방은 16g, 단백질은 4g입니다. 백세카레와 같은 양이어도 영양 구성이 같지는 않습니다. 제조사는 밥뿐 아니라 면과 빵에 곁들이는 활용도 안내하므로, 집에 남은 우동면과 함께 쓸 소스를 찾을 때도 고려할 수 있습니다.

3분 쇠고기카레에는 감자와 양파퓌레, 뉴질랜드산 쇠고기, 혼합과일소스가 들어 있습니다. 제조사는 향신료 카레분과 국산 과일로 만든 소스의 조합을 특징으로 설명합니다. 밥에 부을 기본 카레를 여러 팩 준비하려는 경우 비용 부담이 작은 선택입니다.

확인 가격은 한 팩 1,790원으로, 100g당 895원입니다. 전자레인지용 용기에 옮겨 뜨거운 밥 위에 붓고 덮개나 랩을 씌운 뒤 700W에서 2분 가열하며, 끓는 물에서는 3분 데웁니다. 봉지째 전자레인지에 넣지 않는 점이 준비 과정의 핵심입니다.

3일숙성카레 3분 약간매운맛은 포장에 3일숙성소스 1.5%와 카레분 1.2%를 표시합니다. 원재료에는 쇠고기, 감자, 양파, 양송이가 들어 있습니다. 버터루를 중심으로 한 크래프트와 다른 소스 구성을 원할 때 살펴볼 제품입니다.

한 팩은 200g, 195kcal이며 단백질은 6g입니다. 제품명에 숙성 시간이 있어도 집에서 더 숙성시키는 제품은 아니며 완성된 소스를 가열해 먹습니다. 포장 앞면에는 끓는 물 3분, 전자레인지용 용기에 옮겨 700W에서 2분 가열하는 방법이 표시되어 있습니다.

3분 렌틸콩카레는 포장에 렌틸콩 7%를 표시합니다. 원재료에는 캐나다산 렌틸콩과 감자, 양파퓌레가 들어 있습니다. 쇠고기 중심 카레 대신 콩을 넣은 구성을 찾을 때 선택할 수 있으며, 확인 가격은 3분 쇠고기카레와 같은 1,790원입니다.

콩이 들어갔다고 채식용 제품은 아닙니다. 원재료에 치킨엑기스와 사골엑기스, 유크림이 있고 닭고기·쇠고기 등 알레르기 유발물질도 표시되어 있습니다. 소스 한 팩의 단백질은 7g이며, 고기 함량을 강조한 백세카레와는 다른 이유로 고르는 제품입니다.